La Asociación Europea de Urología (European Association of Urology, EAU) definió algunas reglas sencillas de estilo de vida que pueden contribuir a la prevención de los trastornos urinarios.

Limitar la ingesta de líquidos en ciertos momentos del día, lo que haría que la necesidad de orinar sea particularmente incómoda (por ejemplo, antes de ir a dormir o antes de salir).

Evitar/limitar la ingesta de cafeína o alcohol, que pueden tener un efecto diurético e irritante, favoreciendo la producción de orina, la frecuencia y la urgencia de orinar y la nicturia.

Usar técnicas urinarias adecuadas, que faciliten la relajación y el vaciado de la vejiga, y el control de la urgencia miccional (pedir consejo al médico y/o especialista).

Hablar con el médico sobre el tipo de medicamentos que se deben tomar, para personalizar mejor tu terapia (mejorando así la adherencia a la misma).

Tratar el estreñimiento.